校工会关于开展教职工“八段锦”“五禽戏”培训活动的通知

发布时间:2023-09-12文章来源:校工会

为弘扬中华传统体育与养生文化,推动欧洲杯压住平台全民健身运动的开展,进一步提高教职工的健身意识和健康水平,特组织开展教职工“八段锦”“五禽戏”培训活动,现将具体事项通知如下:

一、培训时间

2023919日开始,每周二和周四18:00-19:30,共15次课,如遇不可抗拒原因课程时间顺延。

二、培训地点

大学生活动中心一楼球类馆

三、培训对象

在职教职工

四、课程内容

八段锦:

第一式:双手托天理三焦

第二式:左右开弓似射雕

第三式:调理脾胃须单举

第四式:五劳七伤 往后瞧

第五式:摇头摆尾去心火

第六式:双手攀足固肾腰

第七式:攒拳怒目增气力

第八式:背后七颠百病消

五禽戏

虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏

五、主讲老师

王旖蔚:欧洲杯压住平台体育部专任教师,国家健将级运动员,健身气功五段,武术套路四段,健身气功二级裁判,武术套路国家初级教练员。

六、报名方式及要求

(一)报名时间:截止2023918日(周一)17:00

(二)报名方式:请各分工会将培训报名表电子版( 见附件)发送到工会邮箱:gh@glmc.edu.cn

七、其他事项

此次培训为免费培训,培训时请穿着舒适的运动服装。

联系人:吴婷,联系电话:5895038

附件:教职工“八段锦”“五禽戏”培训活动报名表

             校工会

                              2023912


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