良好的学习习惯以及合适的学习方法是提高学习质量的重要一步，合适的学习方法因人而异，但“勤奋”与“坚持”一定是制胜的不二法宝。“一分耕耘一分收获”，自古以来就是激励着人们辛苦劳作、挥洒汗水的金句良言，每一份努力都会换来一份收获，这个收获或大或小，但这份可能性让我们的未来拥有无限可能。我们都应该努力尝试用自己的勤奋与坚持，换取丰硕的果实，遇见更好的自己，迎来更美好的未来。

作为一名大学生，我们需要学习各种各样的技能，提高自己的知识素养。作为新时代的青年，面向国际，我们的英语能力需要不断锤炼、提高，这样才能更好地发挥自己的能力，为社会做出更大的贡献。英语四六级考试在即，为了激发大家英语学习的热情，促使大家养成良好的学习习惯，我们学院近期举办了“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”的英语自律打卡活动。同学们积极参与本次活动，有许多同学全勤完成打卡，为了了解同学们对此次活动的感悟，我们收集了这些同学的心得体会。

袁莹

高楼不是一天建成的，成功也不是朝夕之间轻易就可以得到的。一步一个脚印，是成功的路程。古往今来，无数的事例证明了坚持是获取成功的关键。稳扎稳打，用力所能及的提升铺好前进的道路，成功才会在远处为我们敞开大门。

潘俞颖

高中与大学的学习模式不一样，刚进入大学还没有完全适应，大学的学习时间又相对比较自由，导致自己学习比较散漫，缺乏自觉性，这次的活动就能促使自己养成每日学习英语的习惯。英语是我们的第二大语种，学习英语不仅是为了下学期的四级英语考试做准备，利于未来的职业发展，也是提高自己的语音技能，有助于我们出国旅游学习，结交外国朋友。这次活动对我们收益很大，希望可以多多组织类似的活动。

刘清月

古人云“一分耕耘，一分收获。”经过这次活动14天的坚持打卡，我想我更能明白这句话的意义。我很开心自己对于这份任务保持了这么久的热情和动力，也惊讶于自己找到了充满浮躁的内心里的沉稳。这次活动充分不仅令我受益匪浅，而且对我的大学成长也有着重要意义，我很感谢学生会的同学们给我这样一个机会，我希望我能继续参加更多这样的活动！继续向成为更好的自己努力！

王紫豪

《格言联璧》曾言：日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。粗糙的英语不是阻碍前进的理由，渐渐厌倦的身心不是停滞不前的原因，日复一日的坚持是勤能补拙的良训。短短的十四天疾驰而过，漫漫的余生贵在坚持。现在也许仍然操着不纯的口语，回忆着缺斤少两的单词，但坚持下来的话，拥有一个名为“时间“的朋友也很不错。

覃乙轩

在整个英语自律打卡活动过程中，我收获了许多。在这次活动中，需要在完成正常学习的同时，每天抽出时间记忆单词和完成阅读理解题目，在增加我英语词汇量的同时还提高了我的时间管理能力，为我之后积极的学习生活打下基础。

张以荟

十四天的英语打卡活动，为全勤的自己感到骄傲。参与这次打卡活动，我受益匪浅，学到了知识，增强了英语学习的动力。“放弃容易，坚持难”希望自己能保持这样良好的习惯，不断提高自己的英语水平，遇见更好的自己。

温雅婷

我参加这个英语打卡活动的主要目的是为了提高我的英语水平，同时养成良好的学习习惯。我明白英语学习需要长期的坚持和积累，而打卡学习正是一种督促我持续努力的方式。

在这14天的打卡过程中，我采用了一种综合的学习方法。我通过阅读英文文章来扩大词汇量，同时注重口语和听力的训练。此外，我还利用手机应用程序进行单词记忆和学习，以便在忙碌的学习生活中保持进度。

最后，我想强调的是持续进行英语打卡活动对提高自身英语水平以及养成良好学习习惯的积极意义。这个活动让我认识到英语学习的重要性，并激发了我对知识的渴望。它让我明白只有坚持和努力才能取得进步和成长。正是应了那句“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。

陈阳

经过十四天不断的英语单词和英语听力阅读的积累，我发现原来坚持一件事并非想象中的困难，困难的是我们是否觉得要去做，胜利的方法先是要克服自己对学习的恐惧和激发自己对学习的热情，保持高昂的学习热情，不但螚持续激发我们个人的潜力，也可以源源不断给我们自身带来巨大的愉悦感跟充实感希望不止在之前的十四天内，在以后的日子里，我也能够继续保持学习英语的习惯，将一件小事做到极致，终能在未来的某一天里收获努力的盛果！

梁小弟

通过打卡背英语单词和听力，我获得了很多有益的体验和收获。首先，打卡背单词让我形成了良好的学习习惯。每天坚持背单词，不仅提高了记忆力和专注力，还促使我保持持续学习的动力。同时，打卡也成为了一种自我监督的方式，让我更加严格地执行学习计划。

此外，打卡背单词也带来了明显的语言能力提升。通过每天背诵单词，我掌握了更多的词汇量，丰富了自己的表达能力。在听说读写的各个环节中，我能更自信地运用所学单词，从而提高英语交流的流利度和准确性。

对于听力方面，打卡训练让我更敏锐地捕捉语音细节，提高了听懂英语的能力。通过每天定时听力练习，我逐渐适应了不同语调和口音的英语，提高了听力理解能力。这对于日常交流、学习和工作都有很大帮助。

当然，打卡背单词和听力并没有一蹴而就的效果，需要长期坚持才能见到明显的进步。但是，通过这种规律而有效的学习方式，我相信自己在英语学习的道路上会越走越远。

在未来，我将继续保持打卡学习的习惯，不仅在英语学习上如此，在其他学科上也会尝试类似的方法。打卡背单词和听力的经验教会了我坚持和自律的重要性，同时也证明了只有通过积累和训练，才能取得真正的进步。通过打卡背英语单词和听力，我相信我一定能够在学习的道路上走得更远，取得更大的进步。

苏坤

我选择了利用手机APP 进行英语单词的学习，每天学习50个以上的单词，并对其中的重要单词进行深入学习。通过一段时间英语单词的打卡学习，我取得了显著提高。这种学习方式还培养了我的自律性和坚持精神，我相信这对我的未来学习和工作都会有积极影响。然而，在学习过程中我也存在一些不足之处。例如，有时我在学习新平词时可能会陷入死记硬背的误区，而忽略了实际应用和现解的重要性。此后，我将继续每天学习英语单词，增强对英语单词的积累，并将所学单词及时复习。

本次英语自律打卡活动，由医学检验学院学生会主办，于2023年11月6日到11月19日，以线上每日打卡的形式开展。本学院学生积极参与此次活动，在活动中收获良多，成功营造了积极学习英语的氛围，后期还会持续举办。

（图/医学检验学院学生会　文/医学检验学院学生会　审核/覃庆厚）