为更好的提升学生自身幸福感,促进心理健康,6月14日,19高护1班通过腾讯课堂平台开展“小欢喜,大幸福”为主题的心理健康教育主题班会。辅导员李娟及全班同学参加了班会。
班会对心理健康教育活动月进行了总结,并展示了“晒晒我的小欢喜”活动中的一些成果。在“晒晒我的小欢喜”活动中,同学们积极参与,认真表达,16人获得班级“感悟之星”、8人获得班级“共鸣之音”奖。
李娟老师在总结中提到,晒晒我的小欢喜、每天记录三件好事,是积极心理学的一大实践,每天记录三件让自己感到开心的事,做法虽然很简单,但很有用,长期坚持下去,我们将会更加懂得如何去应对压力,改变心态,提升自身幸福感。
本次活动启发了同学们从日常点滴中去发现美好、感悟幸福,大家表示受益匪浅。
(文:唐洁 李娟 图:唐洁 审核:谢勇志)