崇德精护、厚朴笃行

  • 学院首页
  •   >   学院新闻
  •   >   正文
  • 学院首页

    19护本三班开展情绪管理心理主题教育班会

    发布日期:2020-06-01    

    为调节封闭式学习带来的心理压力,学习情绪管理的方法,以进一步提升同学们的心理素质。5月29日晚,19护本三班于临桂校区S104教室开展了情绪管理的心理主题教育班会。辅导员与19护本三班全体同学参与了本次班会。

    班会上,戴老师带领同学们一同学习了一些情绪管理的理论知识,分享了一些情绪管理的技巧,现场学习和实践了如“蝴蝶拍”、“呼吸内观法”、“静坐冥想法”等一些简单的情绪舒缓方法。随后,在心理委员的引导下,同学们通过折飞机并将自己的负性情绪写在纸飞机上的方式,来放飞自己的烦恼。同时,心理委员选取了部分同学近期的小欢喜,在班会上与大家分享。这种将个人的快乐带给集体的方式,让同学们学会从积极心理学的角度去挖掘生活的美好。戴老师最后总结中提到:大学生更应注重对心理健康的培养,使心理健康跟上经济发展的脚步,每个人都积极做自己心理健康的责任人。

    据悉,此前班级心理小组就策划实施了疫情期间的心理疏导工作,研究了同学们的回校学习状况,对有可能出现的焦虑、迷茫等不良情绪制定了心理疏导计划。本次主题班会是本学期返校后的第二次心理主题教育。通过经常性的教育活动,有望逐渐搭建起班级系统的心理健康教育的育人模式,使心理健康教育常态化、有效化。

    (文/戴静娱 零恒养 图/韦秋凤 李晓娟 谈美逢 审核/唐小平)

    版权所有 Copyright© All rights reserved. 欧洲杯压住平台护理学院E_Mail:gyhulxy@glmc.edu.cn